| Details: | Dienstags von 10 bis 11.30 Uhr bietet die SG 74 Präventivsport für gesundheitsbewusste Frauen und Männer ab 40, sowohl in der vereinseigenen Mehrzweckhalle als auch in Kombination mit den neuen Mehrgenerationen-Geräten an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Das präventive Bewegungstraining unter qualifizierter Leitung von Sonja Steingräber richtet sich an gesunde, wieder gesunde bzw. rehabilitierte Personen. Längst bekannt sind die präventiven Wirkungen von Sport auf die Gesunderhaltung von Herz, Atmung und Kreislauf und die therapeutischen Wirkungen z.B. auf Diabetes oder Osteoporose. Schwerpunkte sind Koordination für den ganzen Körper. Muskelaufbau, Wirbelsäulentraining, Ausdauer und Kraft.
Termin: Dienstags 10 Uhr
Ort: SG 74 (Halle), In der Steintormasch 48
Info und Anmeldung: info@sg74.de , 0511/717298
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